miðvikudagur, nóvember 26, 2008

Armbeygju áskorun

Eftirtaldir hafa skráð sig í áskorunina:

Guðni, Jói, Bryndís, Hössi, Anna Dís, Sigurgeir, Kalli, Dagur

Svona förum við að

  1. Takið Initial Test í þessari viku og skilið inn fjöldanum hér í komment
  2. Vika 1 hefst mánudaginn 1. desember
  3. Fylgið áætluninni fyrir hverja viku og skilið inn að lokinni hverri viku þremur tölum - max fyrir hvern æfingadag vikunnar
  4. Final Test fer síðan fram í vikunni 12. - 18. janúar

Sá sem ekki skilar inn tölum telst hafa fallið á áskoruninni og er úr leik. Hver vika hefst á mánudegi og endar á sunnudegi.

Góða áskorun,
Dagur

p.s.
Enn er hægt að vera með, en þá verður það að vera fyrir sunnudag - skrá hér í komment

13 ummæli:

  1. ég ætla að vera með

    kv,

    Sveinbjörn

    SvaraEyða
  2. initial test 38

    ég fer því beint í viku þrjú samkvæmt planinu : )

    kv Hössi

    SvaraEyða
  3. initial test 42. kalli.

    SvaraEyða
  4. Geirdal er klár í þetta - 100stk PoweradePushUps-coming up !!

    SvaraEyða
  5. Ræfilslegir 27 teknir sem upphafsstaða.

    Guðni I

    SvaraEyða
  6. Initial test 20 stk. fullorðins.
    Sigrún B

    SvaraEyða
  7. Karate Kid er með...initial=40

    SvaraEyða
  8. Dagur með 35 stk.

    SvaraEyða
  9. Initial test:
    Sigurgeir 23
    Ása 19

    Kv. Geiri og Ása

    SvaraEyða
  10. Bryndís er með tuttugu fullorðins

    SvaraEyða
  11. Initial test
    Sveinbjörn 20

    SvaraEyða