sunnudagur, desember 07, 2008

Armbeygjuáskorun-skil á 3 maxtölum í viku 1

Vinsamlegast skilið inn maxtölum vikunnar skv. æfingaprógrammi í "comments", þ.e. nafn og 3x maxtala (sem er talan úr síðasta setti hvers æfingadags).

Dæmi: Jón Jónsson (8/12/16).

18 ummæli:

  1. Bryndís 0/10/10

    SvaraEyða
  2. Guðni (19/19/21) (1.vika, 3 dálkur)

    SvaraEyða
  3. Hössi (35/37/36)3.vika 3.dálkur

    SvaraEyða
  4. Kalli (18/20/20) 4 vika 3 dálkur

    SvaraEyða
  5. Ólafur Briem (20/26/30)

    SvaraEyða
  6. ÓB við þetta bætist (Vika 3, dálkur 3)

    SvaraEyða
  7. Úbs, leiðrétting

    O/10/10 1.vika, 2. dálkur.

    Bryndís.

    SvaraEyða
  8. Matti 9/12/25 vika 1 dálkur 3

    SvaraEyða
  9. Jóhann 10/10/9 vika 3 dálkur 2. Ég ætla aftur í viku þrjú, gerði vitlaust og er rosalega þreyttu rmeð miklar hassperrur. kv/joulf

    SvaraEyða
  10. SMH: 11/15/25 (1. vika, dálkur 3)
    Kv. Sigurgeir

    SvaraEyða
  11. Ása 20/29/30 (vika 1, dálkur 3)

    SvaraEyða
  12. Dagur (20/20/35) (vika 3, dálkur 3/2/2)

    Ákvað að færa mig um einn dálk eftir fyrsta daginn.

    SvaraEyða
  13. Nú vantar aðeins
    Geirdal, Jens, Ársæl og Sveinbjörn

    Komaso.

    Athyglisvert að Ása malar Sigurgeir í þessu eins og í hlaupunum.

    Baráttukveðjur, Dagur
    (var að enda við að taka 102 í fimm settum)

    SvaraEyða
  14. Það tók mig svo langan tíma að fá læknisvottorð, sbr. 'obtain medical advice and clearance from your doctor' en skrái mig hér með og er með 18 í initial test. Er sem sagt viku á eftir ykkur og byrjaði í viku 1, dálki 3. Kv. Huld
    ps. Hver er annars munurinn á viku 1, dálki 3 og viku 3, dálki 1?

    SvaraEyða
  15. Enginn munur er á þessum dálkum. Er í þeim síðari og þyngist nú róðurinn.
    SB

    SvaraEyða
  16. Oddgeir: Inital test var 18. 18/22/27 vika 1, dálkur 3

    SvaraEyða