miðvikudagur, september 01, 2010

Leyndarmál þess að hlaupa hratt

Leyndarmálið hefur verið afhjúpað. Í nýlegri grein á Runners World greinir Michelle Hamilton nokkur frá því að ekki sé nóg að hlaupa hratt á æfingum, aðra þætti verður einnig að hafa í huga.

- loose weight
- wear less
- sleep more
- drink caffeine
- limit the junk food

Góð/stutt grein.
kl.

5 ummæli:

  1. Nafnlaus2. september 2010 kl. 00:38

    Best að prufa þetta :)
    Kv
    Triplearinn

    SvaraEyða
  2. Nafnlaus2. september 2010 kl. 00:38

    Best að prufa þetta :)
    Kv
    Triplearinn

    SvaraEyða
  3. Nafnlaus21. febrúar 2013 kl. 00:32

    Final reѕults will ρossibly bе ѕhown if
    mаde usе of 30 minutes each day.

    Τаkе а looκ at my wеbpage - http://www.squidoo.com/flex-belt-review-and-discount

    SvaraEyða
  4. Nafnlaus26. febrúar 2013 kl. 13:03

    Not just thаt, you can indulge in added perfοгms although wearing this.


    Stoρ by my blog: Http://Www.Squidoo.Com

    SvaraEyða
  5. Nafnlaus26. febrúar 2013 kl. 18:28

    Hate stretсh markѕ?

    My homepage web link

    SvaraEyða