miðvikudagur, júlí 13, 2011

Hádegisæfing 12. júlí

Mættir : Dagur, Guðni og Gerður?

Dagur og Guðni, fórum Skógræktina og ræddum væntanlegt comeback Guðna, hverja þyrfti að hirta og hverjum hann þyrfti ekki að hafa neinar áhyggjur af. Dagskráin sagði tempó æfing og héldum við góðu tempó, byrjuðum rólega á 5:45 og bættum síðan í þannig að síðasti km var á 5:20.

Kveðja,
Dagur

Engin ummæli: