Mættir á 12:08 æfingu : Dagur, Sveinbjörn, Sigurgeir, Fjölnir, Guðni og Gunnur
Dagsskipunin hljóðaði uppá 6x800m með 400m/2mín rólegt á milli. Æfingin var tekin í Fossvogsdalnum og gekk vonum framar.
Einnig sást til Ársæls, Önnu Dísar og Þórdísar sem fóru fyrr.
Engin ummæli:
Skrifa ummæli