Þá var komið að hámarki sprettæfinga fyrir Edinborgarfara. Alls skildi hitað upp í 28 mín, hlaupnir 9 x 800m sprettir og svo 28 mín niðurskokk. Fór þetta fram síðdegis.
Lagt af stað frá HLL kl rúmlega 17 (upphitun) á hinn rómaða íþróttaleikvang Mávabæjar, þar sem sprettirnir voru teknir. Síðan hlaupið aftur að HLL (niðurskokk). Tæplega tveggja tíma æfing.
Þetta framkvæmdu: Hulduefnið, Johnnie Be Good, Óli Spóli, Ibsen, Fjölnir í Spice Girls, Geiri glassúr, Oddgeir pulsukóngur og Dag eftir dag.
Fyrr um daginn hafði Sigga Bí tekið sama prógram í nágrenni heimilis síns.
Ekki er vitað hvað fór fram á hádegisæfingunni en þeir sem mættu þá mega gjarnan "kommenta".
Riddarinn
Engin ummæli:
Skrifa ummæli