fimmtudagur, janúar 04, 2007

Hádegisæfingar

Góð mæting í gær, Sigurgeir, Sveinbjörn, Bryndís og Dagur. Lagt af stað í rólegu tempói. Við Þjóðminjasafnið skildu leiðir og menn fóru ýmist Suðurgötuna, Hofsvallagötuna eða Kapplaskjólið.

Brekkusprettir í dag, Sveinbjörn, Guðni, Dagur. 6xstígurinn í skóginum (300m) á 65-80sec., rólega niður, síðasti hraðastur eins og vera ber.

Engin ummæli: