Mættir: Dagur, Hössi, Guðni og Sigurgeir.
Fórum frá Árbæjarlauginni í Heiðmörkina. Ég veit ekki hvað þessi leið er kölluð en eitt veit ég að útsýnið yfir höfuðborgarsvæðið frá hæðsta punkti var alveg þess virði til að leggja þetta á sig. Þegar komið var að Árbæjarlaug aftur vorum við búnir að leggja 20 km að baki og hélt Hössi áfram 10 km til viðbótar.
Sigurgeir
4 ummæli:
Sæll! Hvað er'að gefessukvikindi að éta?...
SBN
Þetta er ekki spurning um mat SBN! þetta er spurning um að hætta að drekka í tíma og ótíma :-) hættessu sulli og farðu að koma í lengri hlaup. Kv,Lady Lærabudda nafna þín.
Ég tók vélmenið á þetta og borðaði appelsínu fyrir hlaupið ;o)
Kv. Sigurgeir
Það eru líka hnetur á seðli vélmennisins. Tók spretti í gær og recovery í dag! (með 1km tempó).
Kv. Corner cutter
Skrifa ummæli