Eftir að hafa tekið 4k tempó í gær var farið í brúarhlaup í dag. 3 brýr og ein undirgöng, nánar tiltekið. Sumum fanst hratt farið, en þeir hinir sömu eru líklega enn þreyttir eftir helgina. Þjálfarinn sagði amk að þetta væri hægt. Samtals 9,7
Mættir voru harðkjarnahálfmaraþonhlaupararinir Huld, Hössi, Óli og Guðni og svo Dagur.
GI
1 ummæli:
Running naked in Barcelona f.y.i. no bridges involved.
S & O
Eat your heart out! Big time.
Skrifa ummæli