Næsta áskorun á eftir armbeygjum, upphífingar og magi

Vil benda gildum limum í FISKOKK á eftirfarandi myndband.
Þar tekur amerískur og vel "tanaður" dvelli vel á því og kynnir nokkrar skemmtilegar æfingar sem verða teknar upp hjá klúbbnum á næstu misserum.

http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ

P.s. Sigrún, þú verður að hætta að hlaupa með "diktafón" og taka upp óhljóðin í félögum þínum.

Kv. Bjútíið