mánudagur, mars 02, 2009

Febrúar

Nýjar febrúartölur úr Suðvesturkjördæmi: Alls 14 hlaupadagar og samtals 184 km. Lengsta hlaup var 26k. Legg ennþá aðaláherslu á vegalengdir en hef náð að taka gæðaæfingu í hverri viku. Komið endilega með ykkar tölur. Kveðja, Jens

6 ummæli:

Nafnlaus sagði...

Febrúartölur frá Breiðholtskjördæmi eru: 131km og lengsta hlaup 13 km. Hlaupadagar 15Maður er sko bara að chilla.
BM

Icelandair Athletics Club sagði...

Febrúartölur úr Fox- 135km, 23 æfingadagar, meðtaldir fótbolta og skíðadagar.

Nafnlaus sagði...

22 hlaupaæfingadagar
Hlaup 220km, 18:37klst
Hjól 331km
Sund og annað smotterí ótalið
Lengst 23,68km á 5:05 tempói
1 stk þríþrautarkeppni

Dagur

Nafnlaus sagði...

17 hlaupadagar 197 km (16:26)
90 km hjól

kv. Hössi

HK sagði...

Nýjustu tölur úr Suðurhlíðum Reykjavíkur. 230,5 km og 19 hlaupadagar. Lengst 24 km.
Kv. Huld

Nafnlaus sagði...

19 hlaupadagar
178 K
lengst 19

GI