mánudagur, mars 16, 2009

Hádegisæfing 16. mars

Á ofurfallegum degi mættu á réttum tíma: Ása viðhengi, Sigurgeir, Fjölnir, Guðni, Huld, Sigrún og Jói á sérleið. Á vitlausum tíma: Dagur. Farin var róleg Hofsvallagata en Dagur fór stutt Kaplaskjól á "heart rate pace" -140 sem er það nýjasta fyrir þá sem eiga allt.
Alls 8,7K í sól og snjó.
Kveðja,
Sigrún

Engin ummæli: