miðvikudagur, júlí 01, 2009

Hádegisæfing 1. júlí

Engin ástæða til að hanga í meðalmennsku alla vikuna: Kalli, Dagur, Bryndís, Guðni og Sigrún. Bryndís fór Hofsvallagötu á tempói en hinir fóru Kaplaskjól með 5 sprettvaríöntum sem ég treysti á að sérlegur tilsjónarmaður tölulegra upplýsinga komi fram með. Gengu þeir út á að GI og DE áttu að reyna að ná froskinum og prinsessunni, og fóru til þess arna alltaf aðeins lengri leið.
Dagur og Guðni fóru 10-K en hin tvö 8,9-K.
Kveðja,
Sigrún

2 ummæli:

Nafnlaus sagði...

Vantaði bara að prinsessan kyssti froskin! Kemur næst.

Lengri sprettir:
ca 700m á ca 3:00
900m á 3:40
770m á 3:04
900m á 3:40
1200m á 5:00

Icelandair Athletics Club sagði...

Þú sást nú ekki hvað gerðist í síðasta...