miðvikudagur, júlí 22, 2009

Hádegisæfing 22. júlí

Mætt á "recovery" æfingu: Sigurgeir, Guðni, Bjöggi og Sigrún. Óli fór séstvallaleið vestari um ormagöng. Fórum rólega Hofsvallagötu en skiptumst í 2 fylkingar. Fremri voru um 80kg á kjaft en aftari voru yfir 100, hvort um sig. Þeir tveir fyrstu í léttari flokknum fóru síðan og kældu sig í sjóðheitum sjónum á meðan hin þungu áðu við stein.
Alls 8-9K
Kveðja,
Sigrún

Engin ummæli: