þriðjudagur, júlí 21, 2009

Hádegisæfing 21. júlí

Mættir á Yassoíska æfingu með Huldarívafi: Kalli, Guðni, Sigurgeir, Bjöggi, Huld og Sigrún. Fórum 6*800m spretti með ca. 1mín. á milli og smá upphitun og niðurskokk. Mikill hiti og töluverður sviti og allir berir að ofan nema aðal sem er örlítið meira vönd að virðingu sinni en hitt hvíta ruslið.
Alls 8-K
Ath. Fjölnir og hinir aumingjar, á morgun rólegt þannig að ykkur er óhætt.
Kveðja,
Sigrún

Engin ummæli: