miðvikudagur, september 01, 2010

Leyndarmál þess að hlaupa hratt

Leyndarmálið hefur verið afhjúpað. Í nýlegri grein á Runners World greinir Michelle Hamilton nokkur frá því að ekki sé nóg að hlaupa hratt á æfingum, aðra þætti verður einnig að hafa í huga.

- loose weight
- wear less
- sleep more
- drink caffeine
- limit the junk food

Góð/stutt grein.

5 ummæli:

Nafnlaus sagði...

Best að prufa þetta :)
Kv
Triplearinn

Nafnlaus sagði...

Best að prufa þetta :)
Kv
Triplearinn

Nafnlaus sagði...

Final reѕults will ρossibly bе ѕhown if
mаde usе of 30 minutes each day.

Τаkе а looκ at my wеbpage - http://www.squidoo.com/flex-belt-review-and-discount

Nafnlaus sagði...

Not just thаt, you can indulge in added perfοгms although wearing this.


Stoρ by my blog: Http://Www.Squidoo.Com

Nafnlaus sagði...

Hate stretсh markѕ?

My homepage web link