Hádegisæfing - 22. nóvember

Mættir : Ívar, Ólafur, Sveinbjörn, Jón Örn, Þórdís, Ársæll, Björgvin og Dagur

Allir á sérleið nema Ívar og undirritaður, fórum Meistarann, teygðum túrinn uppí 10k og hittum Ólaf á síðustu kílómetrunum. Jón Örn undirbýr sig á fullu þessa dagana fyrir undirbúninginn að undirbúningstímabilinu fyrir undirbúninginn að Stockholm Marathon uppá eigin spýtur, en eins og allir vita er gott að vera vel undirbúinn fyrir hann.

Á morgun mæta Cargo Kings dýrvitlausir á gæðaæfingu samkvæmt pöntun.

Góðar stundir,
Stuttklippti þjálfarinn